疫情“常态化”，如何有效保护好自己
三年疫情反反复复，经历了几次疫情管控，饱尝了疫情给我们带来的限制和麻烦。为了给员工更好的安全感，确保及时排查隐藏性病例，中山分公司员工自发充当志愿者，定期对所有在厂员工进行免费核酸常规监测，并为员工发放口罩等防护用品，突显公司对员工的关爱之情。
目前疫情已常态化，这三年！对于每一个人来说都是“特别”的，新冠肺炎病毒席卷了全球，它改变了人们的很多生活方式，“勤洗手、戴口罩、不聚集”，已成为人们的口头禅，出门戴口罩已经变成了习惯。
现在随着天气慢慢开始变冷，很多人担心疫情会不会再次爆发，究竟结果会如何，我们无法预测，但我们可以在日常生活中预防，做好个人防护，让病毒远离我们，发挥联防联控的作用，共筑抗击疫情新长城。
疫情常态如何做到有效防护，我总结出以下几点：
第一，树立必胜的信念，积极响应贯彻党和政府的防疫号召，听从指挥，发现疫情和可疑情况立即向当地有关部门报告，减少外出走动，避免到人员密集的公共场所。
第二，多通风，勤消毒，保持室内环境卫生干净整洁；做好自己健康监测；合理放松养成良好的作息习惯；在家多陪伴孩子看书画画，烘焙美食，晒晒太阳喝喝茶，多陪伴家人。
第三，坚持锻炼，虽有时候不能出外进行运动，也不能懈怠健身，因为强健的体魄是对抗疾病的最好保障，建议做一些室内运动，每天坚持运动半小时以上，增强体质提高免疫力。
第四，身体有不适症状主动居家隔离，不与外人接触。一旦本人或家人出现有发热、乏力和干咳等呼吸系统症状，赶快戴上口罩去医院发热门诊及时就诊，不隐瞒，积极配合隔离检查和治疗。
第五，多关注新闻学习一些疾病预防常识，增强防控意识和能力。
第六，不信谣，不传谣，不传播不实消息，相信科学，反对迷信，抵制愚昧。
疫情防控，从我做起！让我们一起积极行动起来，为自己、为他人，齐心协力，积极防控。祝愿我们国家早日战胜疫情，恢复正常生活和工作秩序。
文/图：中山分公司 丁立